comidas para bajar de peso rapidamente

Existen comidas o alimentos muy buenos para bajar rápidamente de peso, en ocasiones estamos equivocados en el tipo de información que manejamos. En esta entrada tratare de explicar cuáles son los alimentos que no ayudaran de bajar de peso rápidamente y tener nuestro abdomen plano como siempre lo hemos deseado.

Vamos te mostrare una pequeña lista de cuales son lo alimentos que te ayudaran a bajar rápidamente.

Te sorprenderás la cantidad de alimentos que puedes encontrar para bajar de peso.

Puedes comer grasas vegetales que te ayuden a bajar como:

1.- Pesacado

2.- Cereales como son trigo

3.- Leguminosas y verduras

4.- Cereales de grano como son pasas, nueces, cacauates

Si necesitas una lista mas detallada de los alimentos quemadores de grasa puedes visitar http://www.ladietadelas2semanas.com

• Lo que no te sugiero que comas son Panes de grano entero
• Cereales de grano entero
• Galletas de grano entero
• Leche de soya
• tofu o "hamburguesas vegetarianas"
• jugo de naranja
• jugo de manzana
• leche descremada
• margarina
• cenas envasadas "dietéticas"
• gator-ade u otras bebidas para deportistas
• barras de proteína (alias - ¡golosinas disfrazadas!)
• sustitutos de comida demasiado procesados (con más basura que ingredientes saludables)
• galletas de arroz
• pasta
• helados o postres de dieta
• bebidas "energéticas"
• alimentos bajos en grasa
• alimentos bajos en carbohidratos
• aceite de soya, de maíz, de canola
• etc., etc.

Puedes ver el Video aquí. y adquirir tu reporte abajo